Полезный салат со свеклой

Рецепт с фото

Очень долго можно говорить о полезных свойствах свеклы. Благодаря этому овощу можно вывести лишнюю жидкость из организма. Употребление блюд со свеклой способствует улучшению физического состояния. Она обладает мочегонными свойствами и рекомендуется к употреблению людям, которые с избыточным весом.

Калории

123.58 ккал

Белки

5.2 г

Жиры

8.08 г

Углеводы

7.42 г

Занятость

25 мин

Общее время

1 ч

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Телятина

200 г

Картошка

480 г — 4 шт.

Свекла

260 г — 2 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Соленые огурцы

120 г — 4 шт.

Квашеная капуста

150 г

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Консервированный горошек

100 г — 0.5 банка / 200 г

Растительное масло

100 г

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Cделать более полезным

Для приготовления отварите перепелиные яйца вместо куриных. Прежде чем нарезать свеклу, попробуйте ее, чем она сладче, тем вкуснее салат.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Первоначально отварите мясо телятины. Промойте овощи и яйца, отварите. Зелень промойте и обсушите.

Приготовление

Шаг 2

Затем нарежьте. Мясо небольшим кубиком. Картофель, морковь, свеклу, яйца и соленый огурец также нарежьте кубиками.

Шаг 3

В миску выложите овощи, затем к ним добавьте мясо, соленый огурец, квашеную капусту, горошек и яйца. Добавьте масло, соль и перец по вкусу. Все хорошо перемешайте.