Салат с редькой, сыром и морковью
Рецепт с фото
Редька — это полезный овощ, используемый в кулинарии разных стран с давних пор. Зачастую мы оставляем ее без внимания, а зря. Ведь в редьке содержатся фитонциды, которые защищают организм от вирусов, что особенно актуально в зимний период. И чем острее редька, тем больше фитонцидов в ней содержится. Приготовьте салат с редькой, сыром и морковью. Морковь добавит сладость, а сыр уравновесит яркий вкус редьки. Заправьте салат майонезом или сметаной по вашему желанию. Легкий вкусный салат готов.
Калории
172.45 ккал
Белки
8.58 г
Жиры
13.14 г
Углеводы
3.88 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
100 г
— 1 шт.
100 г
100 г
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
5 г
— 1 зубчик
Для украшения
по вкусу
Cделать более полезным
Замените майонез сметаной или классическим обезжиренным йогуртом.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Морковь, чеснок и редьку очистите. Кинзу ополосните и просушите бумажным полотенцем.
Приготовление
Шаг 2
Натрите редьку на крупной терке.
Шаг 3
Морковь также натрите на крупной терке.
Шаг 4
Натрите сыр на крупной терке.
Шаг 5
Выложите морковь, редьку и сыр в салатник. Заправьте майонезом и выдавите зубчик чеснока.
Шаг 6
Перемешайте все ингредиенты.
Шаг 7
Украсьте салат нарубленной кинзой.
Подача
Шаг 8
Выкладывайте салат через специальную формочку для салата или металлическое кольцо.
Категории рецепта
впечатляющий рецепт
есть распространенные аллергены
за 15 минут
овощные салаты
партнерские проекты
просто
салаты
салаты из свежих овощей
салаты с кинзой
салаты с майонезом
салаты с овощами
салаты с чесноком
сборник рецептов
сезон моркови
сезон редьки
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться