Салат «Овощное безумство»

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Красочный летний салат, который зарядит бодростью и витаминами.

Калории

41.83 ккал

Белки

1.02 г

Жиры

2.26 г

Углеводы

4.15 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Пекинская капуста

135 г — 0.3 кочан

Помидор

180 г — 2 шт.

Огурец

240 г — 2 шт.

Красный лук

75 г — 1 шт.

Соль

по вкусу

Оливковое масло

17 г — 1 ст. л.

Красный болгарский перец

150 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Пекинскую капусту нарежьте на куски среднего размера.

Шаг 3

Помидоры и огурцы аналогично нашинкуйте. Добавьте к пекинской капусте и аккуратно перемешайте.

Шаг 4

Перец мелко порубите, а лук нарежьте полукольцами. Выложите к салату и еще раз аккуратно перемешайте.

Шаг 5

Приправьте по вкусу солью и оливковым маслом. Подавайте к столу и наслаждайтесь!

Подача

Шаг 6

Можете дополнить салат свежим базиликом, будет еще вкуснее и ароматнее.

Понравился рецепт?

В Избранное (2)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/AsA

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции просто салаты салаты с овощами салаты с пекинской капустой сезон огурцов сезон помидоров сезон сладкого перца ужин