Овощной салат с капустой и растительным маслом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Простое в приготовлении и очень полезное блюдо.

Калории

21.96 ккал

Белки

0.96 г

Жиры

0.14 г

Углеводы

4.08 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Капуста

200 г

Помидор

180 г — 2 шт.

Огурец

120 г — 1 шт.

Растительное масло

по вкусу

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Мелко нарезаем капусту.

Шаг 3

Добавляем соль и мнем капусту руками, чтобы стала мягче и дала сок.

Шаг 4

Режем огурец.

Шаг 5

Режем помидоры.

Шаг 6

Перемешиваем овощи, добавляем растительное масло и еще раз перемешиваем. Салат готов!

Подача

Шаг 7

Салат идеально подходит в качестве дополнения к любым мясным блюдам и различным гарнирам. Он богат витаминами, клетчаткой и полезен для здоровья.

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Aw1

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции просто салаты салаты с белокочанной капустой салаты с овощами салаты с растительным маслом сезон капусты сезон огурцов сезон помидоров ужин ужин с капустой