Овощной салат с кукурузой

Рецепт с фото — Русская кухня

Легкий овощной салат, подойдет для ужина.

Калории

97.01 ккал

Белки

1.31 г

Жиры

7.07 г

Углеводы

5.68 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Огурец

120 г — 1 шт.

Помидор

180 г — 2 шт.

Консервированная кукуруза

120 г

Репчатый лук

20 г — 0.25 головка

Петрушка

20 г — 1 пучок

Подсолнечное масло рафинированное

34 г — 2 ст. л.

Соль

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нашинковать огурец, как вы любите.

Шаг 3

Нарезать помидоры.

Шаг 4

Добавить кукурузу.

Шаг 5

Тонко нарезать лук и петрушку. Приправить солью и слегка перетереть все ингредиенты между собой.

Шаг 6

Выложить смесь в салат и полить маслом, перемешать. Салат готов!

Подача

Шаг 7

Для заправки можно использовать любое масло, какое любите.

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/AxV

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с кукурузой рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салат с кукурузой салаты салаты с консервированной кукурузой салаты с овощами сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров ужин