Салат к первому блюду

Рецепт с фото

Полезный салат.

Калории

56.77 ккал

Белки

0.91 г

Жиры

3.59 г

Углеводы

5.07 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Огурец

240 г — 2 шт.

Болгарский перец

150 г — 1 шт.

Красный лук

75 г — 1 шт.

Соль

2 г — 2 щепотка

Кинза

9 г — 3 веточка

Оливковое масло

17 г — 1 ст. л.

Черный перец молотый

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезать ломтиками огурец.

Шаг 3

Нашинковать перец.

Шаг 4

Измельчить лук.

Шаг 5

Нарезать кинзу.

Шаг 6

Выложить все на тарелку по кругу. Посолить, поперчить, добавить немного масла.

Подача

Шаг 7

Приятного аппетита

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/B38

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда за 5 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные блюда овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты с болгарским перцем салаты с кинзой салаты с красным луком салаты с овощами сезон зелени сезон огурцов сезон сладкого перца ужин