Салат витаминный из свеклы с яблоками
Рецепт с фото
Салат из вареной свеклы и яблок очень легкий и простой в приготовлении. А также он богат витаминами, что делает его просто незаменимым блюдом в рационе каждого человека, а продукты более чем доступны в любое время года.
Калории
87 ккал
Белки
0.75 г
Жиры
7.25 г
Углеводы
8.79 г
Занятость
20 мин
Общее время
55 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
130 г
— 1 шт.
300 г
— 2 шт.
18 г
— 1 ст. л.
34 г
— 2 ст. л.
5 г
— 1 зубчик
1 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Свеклу сварите или запеките в духовке.
Шаг 3
Почистите свеклу и яблоки от кожуры.
Шаг 4
Натрите свеклу на крупной тёрке.
Шаг 5
Следующим слоем натрите яблоко и выложите в салатницу, где уже есть свекла.
Шаг 6
На натёртую свеклу с яблоками выдавите зубчик чеснока.
Шаг 7
Выдавите сок из свежего лимона и смешайте его с растительным маслом.
Шаг 8
Этим соусом заправьте салат, посолите его и перемешайте.
Подача
Шаг 9
Подавайте салат, посыпав сверху изюмом и украсив долькой лимона. Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
не содержит распространенных аллергенов
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с овощами
салаты с растительным маслом
салаты с чесноком
сборник рецептов
сезон свеклы
сезон чеснока
сезон яблок
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться