Морковный низкокалорийный салат
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Очень полезный и низкокалорийный салат для тех, кто следит за фигурой.
Калории
65.8 ккал
Белки
1.99 г
Жиры
3.07 г
Углеводы
7.16 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
8
Ингредиенты
400 г
— 4 шт.
20 г
— 4 зубчик
по вкусу
по вкусу
75 г
— 3 ст. л.
аллерген
15 г
— 1 ст. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Морковь очистить и натереть крупной тёрке.
Шаг 3
Чеснок очистить и пропустить через пресс для чеснока, можно мелко порезать.
Шаг 4
Добавить соль, перец и сметану низкой жирности и натуральный йогурт.
Шаг 5
Все как следует перемешать.
Подача
Шаг 6
Подавать порционно, украсить зеленью.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты из свежих овощей
салаты с йогуртом
салаты с овощами
салаты с чесноком
салаты со сметаной
сборник рецептов
сезон моркови
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться