Салат из оливок, фасоли, картофеля и лука
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Такой салат очень питательный. Подходит для веганов.
Калории
90.55 ккал
Белки
3.77 г
Жиры
2.59 г
Углеводы
15.14 г
Занятость
15 мин
Общее время
45 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
300 г
350 г
— 1 банка / 350 г
200 г
— 1 банка / 200 г
80 г
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Картофель заранее отварить и нарезать кубиками.
Шаг 3
Лук репчатый мелко нарезать.
Шаг 4
Оливки нарезать.
Шаг 5
В емкость переложить картофель, лук репчатый, оливки зеленые, консервированную фасоль и добавить оливковое масло. Все перемешать. Оставить на 30 минут, чтобы все ингредиенты пропитались.
Подача
Шаг 6
Если репчатый лук горький, то можно нарезанный лук замочить в горячей воде на 15 минут. При подаче салат можно украсить свежей зеленью.
Категории рецепта
ваши рецепты
веганские блюда
для веганов и вегетарианцев
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с белой фасолью
салаты с овощами
салаты с оливками
сборник рецептов
сезон картошки
ужин
ужин с картошкой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться