Аппетитный салат с красной икрой и креветками

Рецепт с фото — Европейская кухня

Аппетитный салат с красной икрой и креветками — это хороший выбор блюда, которое понравится не только своей красотой, но и сытостью. Салат содержит в себе много белков, поэтому не сильно калорийный. Это блюдо имеет не долгое время приготовления, но порадует своим результатом. Салат с красной икрой относится к категории холодные закуски.

Калории

172.18 ккал

Белки

17.18 г

Жиры

10.92 г

Углеводы

1.12 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Икра красная

100 г

Куриное яйцо

360 г — 6 шт.

аллерген

Кальмар

200 г

аллерген

Креветки

300 г

аллерген

Майонез

70 г

аллерген

Соль

по вкусу

Cделать более полезным

Вместо использования магазинного майонеза, приготовьте его самостоятельно или сделайте вместо него наполнение из сметаны и хрена.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Достаньте с холодильника креветки и кальмара, поставьте их в тарелочки для разморозки. Высыпьте в емкости 100 г икры и 70 г майонеза.

Приготовление

Шаг 2

Поставьте вариться яйца на плиту, затем очистите их от скорлупы и размельчите. Поместите в емкость для салата.

Шаг 3

Отправляйте кальмара и креветки вариться на плите, далее остужаем море продукты и режем на кубики. Перед тем как поставить креветки вариться, посолите воду. Поместите продукты к яйцам и сверху посыпьте икрой.