«Яркий» салат с курицей и ананасом
Рецепт с фото — Европейская кухня
Название салата «Яркий» подчеркивается сочетанием веселых и насыщенных цветов ананаса, кукурузы, яблок и капусты. Богатые питательными веществами и витаминами ингредиенты делают салат не только сочным, но и очень полезным. Необычный сметанно-горчичный соус придает салату особый вкус.
Калории
88.02 ккал
Белки
4.77 г
Жиры
4.62 г
Углеводы
6.33 г
Занятость
10 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
2
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для салата
400 г
200 г
280 г
280 г
30 г
аллерген
380 г
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Помойте пекинскую капусту и яблоко. Подготовьте остальные ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Поставьте вариться куриное филе на 20 минут в кипящей воде. За это время можно успеть нарезать овощи и фрукты.
Шаг 3
Нарезаем пекинскую капусту небольшими ломтиками.
Шаг 4
Нарезаем яблоки не сильно мелко.
Шаг 5
Нарезаем ананасы примерно 1,5 см.
Шаг 6
Делаем соус. Хорошо перемешиваем сметану с горчицей.
Шаг 7
После того как курица остыла, нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 8
Все перемешиваем и добавляем соус. Соль по желанию.
Подача
Шаг 9
Салат готов к трапезе. Приятного аппетита.
Категории рецепта
впечатляющий рецепт
есть распространенные аллергены
за 30 минут
низкокалорийный
островато
партнерские проекты
просто
рецепты от блогеров
салаты
салаты с ананасом
салаты с горчицей
салаты с консервированной кукурузой
салаты с консервированным ананасом
салаты с куриным филе
салаты с курицей
салаты с курицей и ананасами
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с пекинской капустой
салаты со сметаной
сборник рецептов
сезон яблок
ужин
ужин с куриным филе
экзотика
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться