Салат с курицей и фетаксой

Рецепт с фото — Европейская кухня

Салат с курицей и фетаксой — быстрое и простое блюдо, при этом очень вкусное. Благодаря сыру и интересной заправке салат получается приятно пикантным. Чтобы сэкономить время на приготовление, отварите курицу и брокколи заранее. Для заправки по рецепту используется горчица, соевый соус и майонез. При желании последний можно заменить сметаной или натуральным йогуртом. Солить дополнительно салат не нужно.

Калории

171.56 ккал

Белки

9.5 г

Жиры

13.58 г

Углеводы

3.32 г

Занятость

15 мин

Общее время

35 мин

Сложность

1 / 5

Острота

2 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Брокколи

300 г

Куриное филе

200 г

Фетакса

150 г

аллерген

Майонез

125 г — 5 ст. л.

аллерген

Соевый соус

5 г — 1 ч. л.

аллерген

Горчица

8 г — 1 ч. л.

аллерген

Черный перец молотый

по вкусу

Для подачи

Петрушка

20 г — 1 пучок

Cделать более полезным

Чтобы сделать блюдо полезнее, замените майонез нежирной сметаной или легким йогуртом.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Помойте и отварите курицу и брокколи в подсоленной воде, остудите. Ополосните петрушку и обсушите бумажным полотенцем, затем мелко нарежьте. Подготовьте салатницу.

Приготовление

Шаг 2

Приготовьте ингредиенты для салата. Куриное филе нарубите кубиками. Брокколи нарежьте небольшими кусочками или разделите на маленькие соцветия. Фетаксу накрошите.

Шаг 3

Сделайте салат. В салатницу выложите куриное филе, брокколи и фетаксу. Для заправки смешайте соевый соус, майонез и горчицу. Поперчите салат по вкусу и полейте его заправкой. Тщательно перемешайте.