Салат с красной фасолью и курицей
Рецепт с фото — Русская кухня
Салат с отварной курицей и консервированной красной фасолью — легкое и сытное блюдо, которое подойдет и в качестве обеда, и ужина, и перекуса. Красная фасоль — один из главных ингредиентов блюда — содержит большое количество протеинов и антиоксидантов, так важных для организма. А отварная курочка даст нужное количество белка.
Калории
108.91 ккал
Белки
12.68 г
Жиры
3.87 г
Углеводы
5.22 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
200 г
— 1 шт.
120 г
— 2 шт.
аллерген
60 г
— 6 шт.
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
5 г
— 1 зубчик
по вкусу
по вкусу
Cделать более полезным
Используйте обезжиренную сметану.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Проверьте все необходимые ингредиенты, подготовьте рабочую поверхность.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте куриную грудку и переложите в салатницу или глубокую миску.
Шаг 3
Измельчите чеснок и переложите также в салатницу.
Шаг 4
Нарежьте продольными ломтиками корнишоны и переложите в салатницу.
Шаг 5
Натрите куриные яйца и переложите к остальным ингредиентам.
Шаг 6
На слой из яиц выложите консервированную фасоль.
Шаг 7
Заправьте салат сметаной.
Шаг 8
Добавьте молотый черный перец и соль по вкусу.
Шаг 9
Подавайте салат к столу. Приятного аппетита!
Подача
Шаг 10
Украсьте салат свежей зеленью
Категории рецепта
есть распространенные аллергены
за 15 минут
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепт с видео
салаты
салаты с консервированной красной фасолью
салаты с красной фасолью
салаты с куриным филе
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с чесноком
салаты с яйцом
салаты со сметаной
сборник рецептов
сезон чеснока
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться