Лучшая версия салата из огурцов и помидоров

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Этот рецепт помогает превратить полезный перекус в полноценный и вкусный прием пищи.

Калории

75.23 ккал

Белки

7.24 г

Жиры

0.45 г

Углеводы

9.84 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

200 г

Салат-латук

100 г — 1 шт.

Огурец

360 г — 3 шт.

Помидор

180 г — 2 шт.

Сухарики

100 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте кубиками куриное филе, приправьте и обжарьте до золотистой корочки.

Шаг 3

Мелко нарежьте салат.

Шаг 4

Нарежьте огурцы четвертинками, добавьте в посуду к салату.

Шаг 5

Нарежьте помидоры четвертинками, добавьте к остальным ингредиентам, посолите и приправьте по желанию.

Шаг 6

Курица к этому времени будет готова. Добавьте курицу к овощам.

Шаг 7

Добавьте майонез или сметану, перемешайте.

Шаг 8

Добавьте сухарики. Не перемешивайте, иначе сухарики размокнут.

Подача

Шаг 9

При подаче можно украсить зеленью. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Bo3

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный от редакции просто салат с сухариками салаты салаты с курицей салаты с мясом птицы сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров ужин