Салат «Свежесть» с курицей и пекинской капустой
Рецепт с фото
Сочный, нежный салат из пекинской капусты. Можно такое блюдо приготовить на ужин для всей семьи.
Калории
81.34 ккал
Белки
5.65 г
Жиры
5.1 г
Углеводы
2.57 г
Занятость
20 мин
Общее время
59 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
1000 г
— 1 кг
250 г
120 г
— 1 шт.
15 г
— 3 перо
280 г
240 г
— 4 шт.
аллерген
100 г
аллерген
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Яйца отварить до готовности, затем охладить.
Шаг 3
Пекинскую капусту помыть перед приготовлением. Нарезать произвольно, сложить в салатник.
Шаг 4
Для салата понадобится отварная куриная грудка. У меня была уже готовая, но ее можно заменить любым мясным или колбасным изделием. Куриную грудку разобрать на волокна, добавить в салатник.
Шаг 5
Огурец нарезать мелким кубиком.
Шаг 6
С зеленого горошка слить жидкость, добавить к салату.
Шаг 7
Перья зеленого лука измельчить, яйца почистить и нарезать кубиками, добавить к салату. Салат посолить и поперчить, приправить майонезом. Блюдо перемешать и подать в салатнике.
Подача
Шаг 8
Салат можно заправить сметаной, он будет менее калорийный.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
от редакции
просто
салаты
салаты с зелёным луком
салаты с консервированным горошком
салаты с курицей
салаты с майонезом
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с пекинской капустой
салаты с яйцом
сезон зелени
сезон огурцов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться