Низкокалорийный салат «Находка»
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Сытный и низкокалорийный салат для худеющих.
Калории
75.41 ккал
Белки
4.98 г
Жиры
3.04 г
Углеводы
6.69 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
250 г
— 1 шт.
30 г
30 г
50 г
60 г
— 1 шт.
аллерген
15 г
— 1 ст. л.
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
8 г
— 1 ч. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Овощи и фрукты промыть, просушить, почистить и нарезать соломкой.
Шаг 3
Заранее сваренную куриную грудку нарезать на тонкие пластинки.
Шаг 4
Яйцо смешать с соевым соусом.
Шаг 5
Вылить на разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла. Испечь блинчик.
Шаг 6
Свернуть блинчик рулетиком и нарезать на полоски. Добавить в салат.
Подача
Шаг 7
Заправить салат сметаной и дижонской горчицей. Приятного аппетита!
Категории рецепта
блюда с соевым соусом
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
низкокалорийный
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
салаты
салаты с болгарским перцем
салаты с горчицей
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с яйцом
салаты со сметаной
сезон огурцов
сезон сладкого перца
сезон яблок
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться