Теплый салат с курицей на ужин

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Легкое блюдо на ужин.

Калории

70.83 ккал

Белки

5.71 г

Жиры

4.61 г

Углеводы

1.98 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Курица

200 г

Салат «айсберг»

350 г — 1 шт.

Помидоры черри

100 г

Специи

8 г — 1 ч. л.

Соевый соус

15 г — 1 ст. л.

аллерген

Белый кунжут

1 г — 1 щепотка

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Режем курицу.

Шаг 3

Маринуем её в соевом соусе и специях 15 минут. Добавляем чеснок.

Шаг 4

Обжариваем на сильном огне.

Шаг 5

Овощи режем и кладём в тарелку. Сверху курицу и посыпаем кунжутом и заправляем соусом. Можно добавить бальзамический соус.

Подача

Шаг 6

Наслаждаемся.

Понравился рецепт?

В Избранное (45)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Bue

Категории рецепта

блюда с соевым соусом ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами салаты салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами салаты с помидорами черри сборник рецептов сезон зелени сезон помидоров ужин