Запеченный салат с пекинской капустой

Рецепт с фото

Когда хочется быстрый и сытный ужин — нет ничего лучше горячего салата с курицей и овощами. Поэтому хочу поделиться своим любимым рецептом.

Калории

50.52 ккал

Белки

8.64 г

Жиры

0.55 г

Углеводы

1.93 г

Занятость

35 мин

Общее время

35 мин

Сложность

3 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

250 г

Пекинская капуста

300 г

Помидор

180 г — 2 шт.

Специи

3 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Куриное филе нарезаем кубиками и выкладываем на дно формы для запекания, смазанное маслом.

Шаг 3

Добавляем к курице нарезанную пекинскую капусту.

Шаг 4

Так же кубиками нарезаем помидоры. Посыпаем солью, перцем и любимыми приправами.

Шаг 5

Всё аккуратно смешиваем и отправляем в духовку на 15-20 минут до готовности курицы.

Подача

Шаг 6

Салат можно подавать как самостоятельное блюдо, а можно сделать частью гарнира.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/C2T

Категории рецепта

ваши рецепты не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты салаты салаты с куриным филе салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами салаты с пекинской капустой сборник рецептов сезон помидоров ужин ужин с куриным филе