Простые тарталетки с начинкой из тунца
Рецепт с фото — Европейская кухня
Тунец — нежирная полезная рыба, которую особенно оценили зожники. Свежий тунец используют в суши или в виде стейков, а с консервированным можно приготовить легкие салаты и закуски. Смешайте тунец с огурцами, яйцами и зеленью, начините тарталетки или волованы — и симпатичный фингер-фуд для фуршета готов.
Калории
120.19 ккал
Белки
9.22 г
Жиры
7.54 г
Углеводы
3.57 г
Занятость
7 мин
Общее время
15 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
Для блюда
200 г
— 1 банка / 200 г
аллерген
18 г
— 6 шт.
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
60 г
20 г
20 г
Для украшения
по вкусу
Cделать более полезным
Добавьте вместо майонеза сметану или греческий йогурт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Помойте огурец. Отварите яйцо вкрутую и очистите. Ополосните зелень и просушите бумажным полотенцем. Слейте из тунца жидкость и разомните его вилкой.
Приготовление
Шаг 2
Порежьте огурец мелким кубиком.
Шаг 3
Измельчите зеленый лук и укроп.
Шаг 4
Мелко порубите отварное яйцо или потрите его на крупной терке, либо измельчите его с помощью яйцерезки.
Шаг 5
В глубокой миске смешайте огурец, яйцо и тунец.
Шаг 6
Добавьте в миску майонез и большую часть зелени (немного зелени оставьте на украшение). Перемешайте.
Шаг 7
Полученной смесью начините тарталетки.
Шаг 8
Украсьте тарталетки рубленной зеленью. Приятного аппетита.
Подача
Шаг 9
Сервируйте тарталетки на большей тарелке, украшенной листьями салата, маслинами и ломтиками лимона.
Категории рецепта
есть распространенные аллергены
за 15 минут
закуски
закуски на новый год
закуски с рыбой
закуски с тарталетками
закуски с хлебом или лавашем
новый год
новый год в стиле диско
от редакции
партнерские проекты
перекус
просто
сборник рецептов
сезон зелени
сезон огурцов
тарталетки
холодные закуски
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться