Детский суп

Рецепт с фото — Интернациональная, русская кухня

Детский суп я варю своему ребёнку с 8 месяцев. Из указанного количества ингредиентов получится 2 порции.

Калории

19.38 ккал

Белки

1.46 г

Жиры

0.52 г

Углеводы

2.38 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриный фарш

60 г

Брокколи

100 г

Морковь

20 г

Картошка

120 г — 1 шт.

Белый лук

5 г

Вода

800 г — 0.8 л

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Набираем воду в кастрюлю и ставим варить куриный фарш.

Шаг 3

Чистим и нарезкам картошку, вымачиваем в воде.

Шаг 4

Чистим и режим мелко лук.

Шаг 5

Когда вода закипит, нужно снять пену.

Шаг 6

Кипятим 5 минут и добавляем все овощи: лук, морковь, брокколи и картошку.

Шаг 7

Варим 20 минут, проверяем готовность по мягкости овощей, подсаливаем, пюрируем.

Подача

Шаг 8

Можно добавить немного укропа.

Понравился рецепт?

В Избранное (50)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/HjE

Категории рецепта

ваши рецепты за 30 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов сезон картошки сезон моркови супы супы с куриным фаршем