Конверты из лаваша с начинкой из креветок и овощей
Рецепт с фото
Отличный перекус. Очень сытные конверты. Начинку можно заменить на любую другую.
Калории
124.79 ккал
Белки
9.55 г
Жиры
5.57 г
Углеводы
9.06 г
Занятость
10 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
420 г
— 21 шт.
аллерген
45 г
— 3 ст. л.
аллерген
15 г
— 1 ст. л.
аллерген
15 г
— 1 ст. л.
аллерген
1 г
— 1 щепотка
120 г
— 1 шт.
120 г
— 2 шт.
аллерген
150 г
150 г
100 г
— 1 шт.
аллерген
50 г
— 5 ч. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Королевские креветки отварите.
Шаг 3
Почистите креветки и замаринуйте их в соевом соусе, разбавленном водой (1:3). Можно добавить приправу. Оставьте на 15 минут.
Шаг 4
Подготовьте панировочные сухари и муку.
Шаг 5
Обваляйте креветки в муке.
Шаг 6
Затем обваляйте их в сухарях.
Шаг 7
Обжарьте креветки.
Шаг 8
Огурец нарежьте.
Шаг 9
Яйца отварите и нарежьте крупными кусочками.
Шаг 10
Заранее подготовьте корейскую морковку, выложите ингредиенты на одну тарелку.
Шаг 11
Листья салата айсберг помойте, креветки переложите в отдельную тарелочку. Все ингредиенты для начинки готовы.
Шаг 12
Лаваш разрежьте на полоски.
Шаг 13
Полоски лаваша смажьте майонезом.
Шаг 14
В середину выложите начинку.
Шаг 15
Сверните в конверт.
Шаг 16
Конверт готов. Сделайте остальные конвертики.
Подача
Шаг 17
Можно подать их к чаю.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться