Суп с фрикадельками и брокколи

Рецепт с фото — Русская кухня

Очень полезное сочетание фрикаделек из индейки и брокколи. В детском меню стоит на первом месте. Любят не только дети, но и взрослые.

Калории

87.56 ккал

Белки

7.94 г

Жиры

2.78 г

Углеводы

7.82 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Фарш из индейки

100 г

Замороженная брокколи

100 г

Картошка

120 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Ставим воду для нашего бульона.

Шаг 3

Лепим из фарша фрикадельки, у меня уже готовые замороженные.

Шаг 4

Морковь натераем на мелкой терке. У меня уже готовая замороженая.

Шаг 5

Картошку почистили, режем небольшими кусочками.

Шаг 6

Брокколи можно использовать как свежую, так и замороженую, у меня уже готовое замороженое пюре из брокколи.

Шаг 7

Отправляем фрикадельки в воду и варим 5 минут.

Шаг 8

Далее отправляем все овощи в бульон и варим 10 минут.

Подача

Шаг 9

Готовый суп можно подавать с зеленью, у меня суп для детей, а они не любят зелень, поэтому просто подаем суп. Готовьте с удовольствием.

Понравился рецепт?

В Избранное (11)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/J6c

Категории рецепта

ваши рецепты за 30 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов сезон картошки суп с фрикадельками супы