Детский овсяный суп с куриным фаршем
Рецепт с фото — Русская кухня
Варю такой суп своему ребёнку с 8 месяцев. Суп получается очень сытный и вкусный. Куриный фарш я готовлю сама, перекручиваю филе с луком и замораживаю. Овсяные хлопья покупаю те, которые нужно варить 20 минут (не быстрорастворимые). Из указанного количества ингредиентов у меня получается 2 порции супа.
Калории
29.93 ккал
Белки
2.08 г
Жиры
0.97 г
Углеводы
3.19 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
70 г
30 г
40 г
аллерген
по вкусу
700 г
— 700 мл
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В небольшую кастрюльку ставим вариться куриный фарш.
Шаг 3
Пока мясо варится, трём морковь на крупной терке.
Шаг 4
Готовим нужное количество овсяных хлопьев.
Шаг 5
Когда мясо закипит, снимаем пену и варим ещё минут 5.
Шаг 6
Затем отправляем в кастрюлю морковь и овсяные хлопья. Варим примерно 20 минут на небольшом огне, периодически помешивая.
Подача
Шаг 7
Готовый суп подаю, предварительно измельчив немного блендером.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
обед
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
сборник рецептов
сезон моркови
супы
супы из круп и бобовых
супы с куриным фаршем
супы с курицей
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться