Картофельно-рисовый суп с треской для малышей

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Простой в приготовлении, сытный и полезный супчик.

Калории

26.72 ккал

Белки

2.01 г

Жиры

0.15 г

Углеводы

4.33 г

Занятость

20 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Картошка

240 г — 2 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Треска

150 г

аллерген

Рис

25 г — 1 ст. л.

Вода

1000 г — 1 л

Кабачок

100 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отвариваем рыбу до готовности и вынимаем из бульона.

Шаг 3

Пока рыба варится, чистим и режем морковь, затем высыпаем ее в бульон.

Шаг 4

Чистим и режем картошку, высыпаем в бульон к моркови.

Шаг 5

В кипящий бульон с овощами добавляем рис.

Шаг 6

Чистим и режем кубиками кабачок, добавляем в суп.

Шаг 7

Пока варятся овощи, удаляем кости и отправляем рыбу обратно в кастрюлю.

Подача

Шаг 8

Готовый суп можно пробить блендером, если ребенок не умеет жевать.

Понравился рецепт?

В Избранное (15)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/JuW

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный обед от редакции первые блюда просто сезон кабачков сезон картошки сезон моркови супы супы с рыбой