Блины ПП

Рецепт с фото — Русская кухня

Отличный вариант завтрака для худеющих.

Калории

161.93 ккал

Белки

5.43 г

Жиры

3.71 г

Углеводы

26.85 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Молоко

150 г

аллерген

Сахарозаменитель

25 г — 1 ст. л.

Рисовая мука

60 г — 3 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Добавьте в миску одно яйцо, налейте молоко.

Шаг 3

Добавьте муку и сахарозаменитель. Перемешайте, готовое тесто должно быть жидким.

Шаг 4

В разогретую сковороду добавьте получившуюся смесь. В итоге должно получиться 3-4 блинчика.

Подача

Шаг 5

Подавать можно с любой начинкой, в этом варианте с блинах творог.

Понравился рецепт?

В Избранное (567)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Lir

Категории рецепта

блины блины с рисовой мукой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов