Овсяноблин с творожным сыром и помидором
Рецепт с фото — Русская кухня
Овсяноблин — лучший завтрак для тех, кто худеет. Совмещает в себе все полезные ингредиенты, необходимые для полноценного завтрака. Плюс это очень вкусно.
Калории
118.18 ккал
Белки
6.2 г
Жиры
4.28 г
Углеводы
12.79 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
60 г
— 1 шт.
аллерген
40 г
аллерген
50 г
— 50 мл
аллерген
1 г
— 1 щепотка
Для начинки
90 г
— 1 шт.
по вкусу
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Советую выбирать овсяные хлопья долгой варки.
Приготовление
Шаг 2
Выложить всё в миску и перемешать с помощью блендера.
Шаг 3
Вылить содержимое на сухую сковороду с антипригарным покрытием, накрыть крышкой и выпекать 3 минуты.
Шаг 4
Затем перевернуть блин на другую сторону, накрыть крышкой и выпекать примерно 2 минуты.
Шаг 5
В качестве начинки можно добавить творожный сыр и помидор.
Подача
Шаг 6
Подавать на красивой посуде с кофе. Приятного аппетита!
Категории рецепта
блины
блины с овсянкой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 15 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с молоком
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон помидоров
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться