ПП шоколадный блин

Рецепт с фото — Авторская кухня

Этот рецепт для тех, кто следит за фигурой и правильно питается.

Калории

225.08 ккал

Белки

36.61 г

Жиры

7.52 г

Углеводы

0.46 г

Занятость

6 мин

Общее время

12 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Протеин

60 г — 2 шт.

Соль

3.5 г — 0.5 ч. л.

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В глубокую миску всыпьте 2 мерных ложки протеина (любого). У меня шоколадный.

Шаг 3

Добавьте соль.

Шаг 4

Влейте воду.

Шаг 5

Добавьте 2 яйца.

Шаг 6

Взбейте миксером или блендером до однородной массы.

Шаг 7

Выпекайте с двух сторон на разогретой сковороде, смазанной парой капель масла. Либо на хорошей антипригарной сковороде без масла.

Подача

Шаг 8

Дети обожают эти блинчики со сгущёнкой. Приятного вам аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное (41)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Lje

Категории рецепта

блины блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда десерты десерты с шоколадом есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда от редакции партнерские проекты правильное питание просто сборник рецептов шоколад