Овсяноблин с бананом и орехами
Рецепт с фото — Европейская кухня
На завтрак остаётся немного времени, а хочется вкусно и сытно начать новый день? Тогда овсяноблин придёт на помощь. Это блюдо выручит в любой день. Ароматный банан подарит витамины, питательные хлопья и орехи насытят организм необходимыми микроэлементами, а наивкуснейшая арахисовая паста придаст блюду особую изюминку! Начните день с удовольствия!
Калории
255.78 ккал
Белки
8.67 г
Жиры
18.05 г
Углеводы
13.9 г
Занятость
30 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
36 г
— 3 ст. л.
аллерген
60 г
— 3 ст. л.
аллерген
120 г
— 2 шт.
аллерген
34 г
— 2 ст. л.
32 г
— 2 ст. л.
аллерген
75 г
— 0.5 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Банан порежьте на кружочки.
Приготовление
Шаг 2
Вилкой слегка взбейте два яйца.
Шаг 3
Добавьте хлопья и перемешайте.
Шаг 4
Добавьте молоко, перемешайте и оставьте массу на 10 минут.
Шаг 5
Орехи порубите ножом на небольшие кусочки.
Шаг 6
На прогретую сковороду налейте растительное масло и вылейте на неё получившуюся массу.
Шаг 7
Жарьте каждую сторону в течение 6 минут и выложите овсяноблин на тарелку.
Шаг 8
Намажьте половину блина арахисовой пастой.
Шаг 9
На арахисовую пасту выложите кружочки банана и орехи.
Шаг 10
Накройте овсяноблин второй половиной и можно выкладывать на сервировочную тарелку!
Подача
Шаг 11
Перед подачей на стол посыпьте овсяноблин порошком какао или тёртым шоколадом.
Категории рецепта
блины
блины с бананами
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с бананами
овсяноблин с молоком
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сладкие блины
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться