Блинчик без глютена

Рецепт с фото

Диетический блинчик без глютена и сахара.

Калории

167.69 ккал

Белки

8.31 г

Жиры

6.03 г

Углеводы

20.36 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Рисовая мука

60 г — 3 ст. л.

Вода

54 г — 3 ст. л.

Порошок стевии

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешать яйца, рис и воду, если хотите сладкий блинчик, то можете добавить сахар.

Шаг 3

Взбить все блендером.

Шаг 4

На сковороду добавить растительно масло и обжарить блинчик с двух сторон.

Шаг 5

Готово. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 6

Можно подавать с фруктами, ягодами, вареньем, нутеллой - все на наш вкус!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/LpC

Категории рецепта

блины блины с рисовой мукой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов