Йогуртовый овсяный блин с мягким творогом
Рецепт с фото — Русская кухня
Рецепт взяла у подруги, это полезно, вкусно и низкокалорийно.
Калории
157.47 ккал
Белки
8.79 г
Жиры
6.18 г
Углеводы
16.31 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
50 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
100 г
аллерген
1 г
— 1 щепотка
2.5 г
— 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Овсяные хлопья перемолоть в блендере, всыпать в миску.
Шаг 3
Добавить яйцо, йогурт, разрыхлитель, соль.
Шаг 4
Все перемешать.
Шаг 5
Выпекать на разогретой сковороде с двух сторон.
Шаг 6
Смазать блин мягким творогом , свернуть пополам.
Подача
Шаг 7
Можно украсить апельсином.
Категории рецепта
блины
блины с овсянкой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 10 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться