Блины из зеленой гречки

Рецепт с фото — Русская кухня

Безглютеновые блины. По вкусу ничуть не уступают обычным.

Калории

115.53 ккал

Белки

6.19 г

Жиры

3.87 г

Углеводы

13.5 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Зеленая гречка

100 г

Яйца

120 г — 2 шт.

аллерген

Вода

200 г — 1 стакан

Соль

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Берём яйца, зелёную гречку, соль и стакан воды и все помещаем в блендер.

Шаг 3

Получается вот такая масса, даём настояться 7 минут, пока разогревается сковородка.

Шаг 4

Выливаем на раскалённую сковородку массу и тонко ее раскатываем. Получаются вот такие полезные блин чики без глютена.

Подача

Шаг 5

Отлично заменяет хлеб

Понравился рецепт?

В Избранное (80)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/M7U

Категории рецепта

блины блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов