Овсяноблин без молока и яиц

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Простой и полезный завтрак. Овсяноблин можно подавать со сладкими или овощными начинками.

Калории

300 ккал

Белки

4.26 г

Жиры

18.98 г

Углеводы

29.32 г

Занятость

10 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсяные хлопья

70 г — 5 ст. л.

аллерген

Вода

80 г — 80 мл

Сахар

16 г — 2 ч. л.

Сода

1 г — 1 щепотка

Лимонная кислота

1 г — 1 щепотка

Растительное масло

34 г — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте продукты.

Приготовление

Шаг 2

Овсяные хлопья измельчите блендером.

Шаг 3

Залейте теплой водой, добавьте соду, лимонную кислоту, сахар. Перемешайте и оставьте на 10-15 минут минут.

Шаг 4

Овяноблин лучше готовить на сковороде с антипригарным покрытием, но если такой не имеется, жарьте на сковороде с толстым дном. Сковороду с толстым дном поставьте на огонь, влейте растительное масло и разогрейте. Аккуратно выложите овсяную массу и жарьте 2 минуты на медленном огне.

Шаг 5

Переверните и жарьте еще 2 минуты.

Подача

Шаг 6

Перед подачей одну часть овсяноблина смажьте творожным сыром. Выложите нарезанный помидор. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное (21)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/M8b

Категории рецепта

блины блины с овсянкой блины с содой ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой масленица мучные вторые блюда овсяноблин от редакции просто