Сырники безглютеновые на стевии

Рецепт с фото

Рецепт для тех, кто следит за своим здоровьем. Полезный и вкусный завтрак без сахара.

Калории
186.96 ккал
Белки
14.08 г
Жиры
7.89 г
Углеводы
15.18 г
Занятость
10 мин
Общее время
18 мин
Сложность
2 / 5
Острота
0 / 5
Порции
3

Ингредиенты

Для блюда

Куриное яйцо
60 г — 1 шт.
аллерген
Творог 9% жирности
360 г
аллерген
Рисовая мука
80 г — 4 ст. л.
Мед
по вкусу
Ягоды
по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Взбейте яйцо в миске.
Шаг 3
Добавьте в миску творог, стевию и муку.
Шаг 4
Перемешайте смесь и жарьте сырники на оливковом масле с каждой стороны примерно по 3 минуты на среднем огне.

Подача

Шаг 5
Перед подачей украсьте сырники ягодами, медом или сиропом.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MaX

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться