Творожные сырники для правильного питания

Рецепт с фото

На правильном питании нужно питаться вкусно и сытно.

Калории
129.12 ккал
Белки
9.97 г
Жиры
6.61 г
Углеводы
7.4 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
4

Ингредиенты

Мягкий творог
350 г — 1 банка / 350 г
аллерген
Куриное яйцо
120 г — 2 шт.
аллерген
Цельная овсянка (геркулес)
36 г — 3 ст. л.
аллерген
Соль
1 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Всё перемешиваем.
Шаг 3
Из полученной массы делаем сырники.
Шаг 4
Сковороду смазываем маслом и кладем сырники.
Шаг 5
Сырники готовы. Ешьте со сгущёнкой или сметаной. Приятного аппетита.

Подача

Шаг 6
Подавайте порционно, можно украсить фруктами.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Md6

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться