Сырники к завтраку на ржаной муке

Рецепт с фото

Сырники к чаю для тех, кто на диете.

Калории

154.92 ккал

Белки

13.05 г

Жиры

3.19 г

Углеводы

19.54 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог 1%

720 г

аллерген

Сахар

75 г — 3 ст. л.

Соль

1 г — 1 щепотка

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Ржаная мука

180 г — 6 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В чашу высыпать творог, вбить 1 яйцо. Всыпать соль, сахар, муку.

Шаг 3

Все тщательно перемешать лопаткой.

Шаг 4

Нагреть сковородку. Обжарить на слабом огне до золотистой корочки. Потом накрыть крышкой, томить 5 минут.

Подача

Шаг 5

Подавать со сгущенкой, вареньем, джемом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Mqr

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом от редакции просто сырники сырники с творогом сырники с яйцом