Бананово-черничная запеканка

Рецепт с фото — Русская кухня

Еще один вариант приготовления детской творожной запеканки без добавления сахара. Быстро, просто и вкусно, а главное — полезно.

Калории

118.13 ккал

Белки

9.37 г

Жиры

3.66 г

Углеводы

11.52 г

Занятость

15 мин

Общее время

55 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Творог

200 г

аллерген

Манная крупа

48 г — 3 ст. л.

аллерген

Молоко

60 г — 60 мл

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Банан

75 г — 0.5 шт.

Черника

100 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Замочите манную крупу в молоке на 20 минут.

Шаг 3

Взбейте яйцо. К яйцу добавьте творог и тертый банан, смешайте.

Шаг 4

В массу влейте манку с молоком и перемешайте.

Шаг 5

Готовую массу перелейте в форму, посыпьте черникой и запекайте в духовке при 180 °С 30 минут.

Подача

Шаг 6

Дайте запеканке немного остыть и подавайте порционно, по желанию добавьте фрукты или ягоды.

Понравился рецепт?

В Избранное (14)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Pvw

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены запеканка запеканка с бананами запеканка с молоком запеканка с яйцом обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон черники ужин