Гарнир из отварной гречки и моркови

Рецепт с фото

Гарнир из гречки с морковью отлично подойдет для малышей и их мам, которые придерживаются правильного питания.

Калории

83.66 ккал

Белки

3.32 г

Жиры

0.83 г

Углеводы

16.45 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречка

165 г — 1 стакан

Морковь

100 г — 1 шт.

Вода

400 г — 2 стакан

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Промойте гречку несколько раз, пока вода не станет прозрачной.

Шаг 3

Почистите и нарежьте морковь.

Шаг 4

Поместите в кастрюлю промытую гречку и морковь.

Шаг 5

Залейте водой.

Шаг 6

Варите на медленном огне под крышкой в течение 15-20 минут.

Подача

Шаг 7

Перед подачей можно посолить.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/R3c

Категории рецепта

ваши рецепты гарниры гарниры из гречки гарниры из круп за 30 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон моркови