Поварок
— Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Вторые блюда
Мучные вторые блюда
Блины
Овсяноблин
Овсяноблин с вкусной начинкой
Овсяноблин с вкусной начинкой
Рецепт с фото —
Русская кухня
Очень вкусный и сытный вариант завтрака.
Калории
206.54 ккал
Белки
9.37 г
Жиры
14.34 г
Углеводы
8.9 г
Занятость
15 мин
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Яйца
120 г
— 2 шт.
аллерген
Овсянка
40 г
аллерген
Авокадо
110 г
— 0.5 шт.
Творожный сыр
15 г
— 1 ст. л.
аллерген
Слабосоленая форель
50 г
аллерген
Салат «айсберг»
20 г
Растительное масло
5 г
— 1 ч. л.
Соль
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Яйца взбейте с солью. Добавьте овсянку, все хорошо перемешайте. Оставьте минут на 40.
Шаг 3
На разогретой сковороде с каплей растительного масла пожарьте овсяноблин.
Шаг 4
Слабосоленую форель нарежьте мелким кубиком.
Шаг 5
Творожный сыр смешайте с половинкой мякоти авокадо. Смажьте половину овсяноблина.
Шаг 6
Сверху выложите нарезанную форель.
Шаг 7
На форель положите измельченный салат айсберг.
Шаг 8
Овсяноблин накройте второй половиной, как на фото.
Подача
Шаг 9
По желанию, дополните блюдо бальзамическим кремом. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Рейтинг:
5
(2)
1
2
3
4
5
В Избранное
(69)
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/ML4
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
блины
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
завтрак
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
от редакции
перекус
просто
рецепты с красной рыбой
рецепты с любимыми продуктами
сезон авокадо
сезон зелени
Смотрите также
10 мин
327
Овсяноблин
20 мин
63
ПП овсяноблин на молоке
10 мин
57
Овсяноблин с бананом на завтрак
15 мин
81
Овсяноблин с сыром за 15 минут
10 мин
110
Овсяноблин с творожным сыром и огурцом
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте