Овсяноблин с сыром за 15 минут

Рецепт с фото — Русская кухня

Диетический завтрак из натуральных продуктов за 15 минут.

Калории
208 ккал
Белки
11.43 г
Жиры
10.07 г
Углеводы
21.07 г
Занятость
10 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
2

Ингредиенты

Овсяные хлопья
80 г — 1 стакан
аллерген
Молоко 3,2%
100 г
аллерген
Куриное яйцо
60 г — 1 шт.
аллерген
Сыр
40 г — 2 ломтик
аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Взбейте яйцо с молоком и залейте поучившейся смесью овсяные хлопья.
Шаг 3
Нагрейте сковороду с подсолнечным маслом и вылейте половину смеси. Равномерно распределите по сковороде.
Шаг 4
Переверните блин и выложите сыр.
Шаг 5
Закройте сыр второй половиной блина и продолжайте поджаривать.
Шаг 6
Переверните на другую сторону.

Подача

Шаг 7
Подавайте порционно, разрезав пополам.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/LgP

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться