Мягкий гамбургер с ананасами и креветками
Рецепт с фото
Приготовить необычный, вкусный и более полезный гамбургер с креветками под силу каждому. От обычного, классического гамбургера он отличается изысканной начинкой, которая готовится намного быстрее, чем привычная всем. Чтобы гамбургер был более хрустящим, можно опустить его на несколько минут в духовку или на сковороду.
Калории
218.75 ккал
Белки
7.52 г
Жиры
12.7 г
Углеводы
18.2 г
Занятость
20 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
240 г
— 4 шт.
аллерген
200 г
аллерген
100 г
20 г
— 1 пучок
90 г
— 1 шт.
40 г
— 40 мл
3 г
— 1 ч. л.
45 г
— 3 ст. л.
аллерген
75 г
— 3 ст. л.
аллерген
по вкусу
Cделать более полезным
Обжаривайте креветки, используя небольшое количество масла, предпочтите оливковое, оно содержит больше полезных витаминов.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Замаринуйте креветки в небольшом количестве соевого соуса и перце чили на 10-15 минут.
Приготовление
Шаг 2
Пока маринуются креветки, приготовьте соус для булочек, для этого смешайте соевый соус и майонез. Ополосните помидор холодной водой и нарежьте его колечками. Приготовьте сразу несколько колец ананаса. Затем разрежьте булку на две половины.
Шаг 3
Креветки обжарьте на сковороде со всех сторон по 3-4 минуты. Булку смажьте соусом. На одну половину уложите помидор, сверху ананас, всыпьте небольшое количество креветок, осыпьте листочками рукколы. Накройте второй частью булочки.
Подача
Шаг 4
Подавайте гамбургер с креветками вместе с освежающим соком из свежевыжатых фруктов или используйте любой другой напиток.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться