Сытный рулет из лаваша с консервированной сайрой

Рецепт с фото — Русская кухня

Сытный рулет с рыбой и зеленым луком.

Калории

268.86 ккал

Белки

13.52 г

Жиры

17.43 г

Углеводы

17.66 г

Занятость

20 мин

Общее время

1 ч 20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Армянский лаваш

240 г — 3 лист

аллерген

Майонез

150 г — 6 ст. л.

аллерген

Яйца

120 г — 2 шт.

аллерген

Зеленый лук

15 г — 3 перо

Сыр

100 г

аллерген

Сайра

250 г — 1 банка / 250 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Яйца сварить, почистить. Лист лаваша смазать майонезом, на крупной терке натереть яйца.

Шаг 3

Накрыть другим листом лаваша. Смазать его майонезом. Сверху выложить сайру, размятую вилкой.

Шаг 4

Снова выложить лаваш. Смазать майонезом, посыпать нарезанным луком и тертым сыром.

Шаг 5

Свернуть в рулет, убрать в холодильник минимум на час.

Подача

Шаг 6

При желании можно добавить чеснок.

Понравился рецепт?

В Избранное (11)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/8Ru

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены закуски закуски с хлебом или лавашем от редакции перекус просто рулеты рулеты с сыром рулеты с яйцом сезон зелени