Белковый экспресс хочу-пури
Рецепт с фото
Сытный белковый хачупури за 15 минут (идеально для завтрака).
Калории
208.03 ккал
Белки
15.25 г
Жиры
12.52 г
Углеводы
10.56 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
100 г
аллерген
100 г
аллерген
180 г
— 3 шт.
аллерген
20 г
— 1 ст. л.
30 г
— 1 ст. л.
3.5 г
— 0.5 ч. л.
1 г
— 0.5 ч. л.
аллерген
20 г
аллерген
10 г
— 1 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Нарезать сыр на мелкие кусочки, можно натереть на крупной тёрке.
Шаг 3
Разбить яйца, взбить их до пены.
Шаг 4
Смешать все ингредиенты: творог, сыр, яйца. Все тщательно перемешать.
Шаг 5
Добавить рисовуй муку и кукурузный крахмал. Все тщательно перемешать.
Шаг 6
Растопить сливочное масло на сковороде, выложить на сковороду полученную смесь по форме блина, жарить на медленном огне 5 минут с обеих сторон.
Шаг 7
Обсыпать верх кунжутом, тыквенными семечками, семенами льна.
Подача
Шаг 8
Выложить хачапури на красивое блюдо. Обсыпать сушеной зеленью (укроп, петрушка), украсить грецкими орехом.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 15 минут
закуски
закуски с хлебом или лавашем
от редакции
партнерские проекты
перекус
просто
сборник рецептов
хачапури
хачапури с сыром
хачапури с творогом
хачапури с яйцом
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться