Полезный овощной салат с пикантной заправкой

Рецепт с фото

Очень простой салат из огурцов, помидор и болгарского перца, дополненный оригинальной пикантной заправкой. Свежий, сочный, ароматный и полезный.

Калории

133.24 ккал

Белки

0.94 г

Жиры

13.11 г

Углеводы

3.87 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Огурец

120 г

Помидор

120 г

Красный болгарский перец

100 г

Растительное масло

51 г — 3 ст. л.

Сушеный чеснок

1.5 г — 0.5 ч. л.

Специи

по вкусу

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Огурец нарезать соломкой.

Шаг 3

Красный болгарский перец нарезать соломкой.

Шаг 4

Помидор нарезать небольшими кусочками.

Шаг 5

Смешать растительное масло, сушеный чеснок и приправу для салатов.

Подача

Шаг 6

Перед подачей салат посолить, заправить приготовленным соусом, добавить свежую зелень петрушки.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/AqK

Категории рецепта

Готовим с Пикабу ваши рецепты за 10 минут не содержит распространенных аллергенов овощные салаты от редакции просто салаты сезон огурцов сезон помидоров сезон сладкого перца сезон чеснока ужин