Постный овощной салат из кольраби, дайкона и моркови

Рецепт с фото

Прекрасный салат в осенне-зимнее время. Сезонные овощи богаты витаминами и полезными веществами. Можно есть в пост и тем, кто следит за фигурой.

Калории

79.16 ккал

Белки

1.92 г

Жиры

5.06 г

Углеводы

7.94 г

Занятость

14 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кольраби

170 г

Морковь

80 г

Дайкон

70 г

Оливковое масло

17 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Овощи помойте и очистите от кожуры.

Шаг 3

Натрите все овощи на терке.

Я использую терку для корейской моркови.

Шаг 4

Добавьте оливковое масло и перемешайте.

Подача

Шаг 5

Можно добавить любую зелень по вкусу. Идеально подавать к мясу, рыбе.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/B6s

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции партнерские проекты пост постные салаты просто салаты салаты с овощами сборник рецептов сезон моркови ужин