Свежий салат с маслинами, кукурузой и орехами
Рецепт с фото
Очень вкусное сочетание!
Калории
108.47 ккал
Белки
2.12 г
Жиры
7.7 г
Углеводы
5.11 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
180 г
— 2 шт.
240 г
— 2 шт.
4 г
— 2 веточка
90 г
— 3 ст. л.
по вкусу
по вкусу
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
20 г
аллерген
30 г
— 10 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Огурцы режем на четвертинки.
Шаг 3
Помидоры также нарезаем четвертинками.
Шаг 4
Укроп мелко рубим.
Шаг 5
Маслины режем колечками.
Шаг 6
Арахис измельчаем в блендере.
Шаг 7
Смешиваем огурцы, помидоры, укроп, оливки, кукурузу.
Шаг 8
Солим, перчим, добавляем майонез. Перемешиваем салат.
Шаг 9
Раскладываем порционно. Посыпаем сверху измельчёнными орехами. Подаём к столу.
Подача
Шаг 10
Можно украсить веточкой укропа или листочками любой вашей любимой зелени.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 15 минут
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с консервированной кукурузой
салаты с майонезом
салаты с маслинами
салаты с овощами
салаты с орехами
сборник рецептов
сезон зелени
сезон огурцов
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться