Протеиновый салат с курицей и овощами

Рецепт с фото

Полезное блюдо, содержащее белки и клетчатку.

Калории

59.27 ккал

Белки

10.09 г

Жиры

0.58 г

Углеводы

2.15 г

Занятость

10 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

150 г

Огурец

120 г — 1 шт.

Помидор

90 г — 1 шт.

Укроп

2 г — 1 веточка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отварите курицу, помойте овощи.

Шаг 3

Нарежьте огурец.

Шаг 4

Нарежьте помидор.

Шаг 5

Измельчите укроп.

Шаг 6

Разделите курицу на волокна.

Шаг 7

Перемешайте все ингредиенты.

Подача

Шаг 8

По желанию подсолите и подавайте в красивом блюде.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/BF5

Категории рецепта

ваши рецепты не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с куриным филе салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами сборник рецептов сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров ужин ужин с куриным филе