Теплый салат «Ундина» с куриным филе
Рецепт с фото — Русская кухня
Мой авторский салат «Ундина» произвел отличное впечатление во время обеда с друзьями, именно поэтому я хочу поделиться его рецептом.
Калории
121.4 ккал
Белки
6.62 г
Жиры
9.16 г
Углеводы
2.5 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
130 г
150 г
— 1 кочан
150 г
— 1 шт.
90 г
— 1 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
2 г
— 2 щепотка
34 г
— 2 ст. л.
1 г
— 1 щепотка
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
10 г
— 10 капля
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
На сковороду налейте растительное масло, порежьте крупными кубиками куриное филе, опустите кусочки мяса на дно сковородки и посыпьте их итальянскими травами. Перемешайте. Обжаривайте в течение 20-25 минут на среднем огне, накрыв крышкой.
Шаг 3
Половину кочана салата промойте под струей воды, промокните салфеткой. Нарежьте крупными кусками или нарвите руками в произвольном виде.
Шаг 4
Томат вымойте и нарежьте на кусочки среднего размера.
Шаг 5
Болгарский перец нужно также промыть, а затем нарезать на небольшие кусочки.
Шаг 6
Смешайте все овощи в салатнике. Посыпьте их черным молотым перцем.
Шаг 7
Горячее куриное мясо смешайте с майонезом.
Шаг 8
Добавьте несколько капель лимонного сока. Потом отправьте мясо в салатник.
Шаг 9
Куриное яйцо отварите до готовности. Остудите, очистите скорлупу. Порежьте яйцо на 4 части.
Шаг 10
Добавьте яйцо в салатник к овощам и мясу. Салат готов!
Подача
Шаг 11
Подавайте салат порционно, украсив его тертым сыром.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с болгарским перцем
салаты с куриным филе
салаты с курицей
салаты с майонезом
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с растительным маслом
салаты с яйцом
сборник рецептов
сезон зелени
сезон помидоров
сезон сладкого перца
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться