Поварок
— Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Суп «Капустник»
Суп «Капустник»
Рецепт с фото
Легкий диетический суп для полезного питания.
Калории
22.66 ккал
Белки
2.38 г
Жиры
0.17 г
Углеводы
2.84 г
Занятость
20 мин
Общее время
50 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Картошка
240 г
— 2 шт.
Морковь
100 г
— 1 шт.
Репчатый лук
80 г
— 1 шт.
Куриное филе
200 г
Белокочанная капуста
100 г
Соль
12.5 г
— 0.5 ст. л.
Вода
1500 г
— 1.5 л
Болгарский перец
150 г
— 1 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Картошку чистим и нарезаем. Мясо нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 3
Заливаем картошку с курицей водой и ставим на средний огонь. Варим 20 минут.
Шаг 4
Нарезаем лук, морковь, перец кубиками. Капусту тонко шинкуем.
Шаг 5
Овощи добавляем в суп и варим еще 15 минут, в конце солим и снимаем кастрюлю с плиты.
Подача
Шаг 6
Разливаем суп по тарелкам и добавляем свежий зеленый лук.
Понравился рецепт?
Рейтинг:
—
1
2
3
4
5
В Избранное
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/JgZ
Категории рецепта
ваши рецепты
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
обед
овощные супы
от редакции
первые блюда
просто
сезон капусты
сезон картошки
сезон моркови
сезон сладкого перца
супы
супы из капусты
Смотрите также
20 мин
861
Корейский взбитый Дальгона-кофе
30 мин
1K
Простой суп-пюре из тыквы
10 мин
2.7K
Овсяноблин для правильного питания
1 ч 10 мин
939
Оливье как в ресторане
40 мин
1.4K
Творожная запеканка для детей
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте