Оригинальные блинчики из кокосовой муки

Рецепт с фото

Это традиционное блюдо русской, немецкой и кавказской кухонь готовят повсеместно. Умение готовить блинчики всегда пригодится и выручит хозяйку в самых разных ситуациях. Они быстро готовятся, и это делает их прекрасным вариантом быстрого, сытного и полезного горячего завтрака. Блинчики можно готовить из самых разных видов муки, и результат каждый раз будет удивлять ваших домочадцев. Кокосовая мука содержит привлекательна тем, что содержит мало углеводов.

Калории

228.11 ккал

Белки

10.16 г

Жиры

16.98 г

Углеводы

8.77 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Куриное яйцо

240 г — 4 шт.

аллерген

Кокосовая мука

50 г — 2 ст. л.

Оливковое масло

34 г — 2 ст. л.

Молоко

100 г — 0.5 стакан

аллерген

Сахар

1 г — 1 щепотка

Соль

1 г — 1 щепотка

Cделать более полезным

Для своего блюда приобретите натуральное молоко, оливковое масло холодного отжима. Они - самые полезные. Посолите блюдо морской солью.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Муку просейте, она станет однородной и более воздушной. Блинчики из такой муки получатся более пышными.

Приготовление

Шаг 2

В глубокую миску разбейте яйца, добавьте сахар и соль, тщательно перемешайте до полного растворения сахара. Порционно вводите муку, постоянно перемешивая.

Шаг 3

Поместите сковороду на огонь и хорошо ее разогрейте. Налейте оливковое масло и дождитесь сильного разогрева. Столовой ложкой выкладывайте тесто в раскаленное масло и обжаривайте блинчики поочередно с двух сторон до золотистой корочки.

Подача

Шаг 4

Подавайте блинчики из кокосовой муки в горячем виде в качестве десерта. При порционной подаче выложите в десертную тарелку, украсьте свежими ягодами, посыпьте сахарной пудрой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/LcG

Категории рецепта

блины блины с яйцом ваши рецепты впечатляющий рецепт вторые блюда домашние рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сладкие блины