Овсяноблин на кокосовом молоке

Рецепт с фото — Русская кухня

Рецепт хорош для тех, кто не ест белую муку, коровье молоко и сахар. Кокосовое молоко придает особый вкус. Быстро и просто исполнении.

Калории

187.48 ккал

Белки

7.27 г

Жиры

10.62 г

Углеводы

16.44 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Овсяная мука

100 г

аллерген

Кокосовое молоко

100 г — 100 мл

Соль

по вкусу

Вода (кипяток)

100 г — 100 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить продукты.

Приготовление

Шаг 2

Взбить яйца с солью венчиком.

Шаг 3

Добавить кокосовое молоко, перемешать.

Шаг 4

Следом всыпать муку, смешать.

Шаг 5

Влить в тесто кипяток.

Шаг 6

Выпекать овсяноблины на уже раскаленной сковороде. Можно для первого блина смазать сковороду маслом.

Подача

Шаг 7

Овсяноблин на кокосовом молоке можно сочетать с чем угодно: как со сладким, так и с чем-то иным. Завернуть в него яйцо, куриную грудку, зелень, огурчик, сыр и сметану с чесноком. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Lyk

Категории рецепта

блины блины с овсяной мукой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом закуски масленица мучные вторые блюда овсяноблин овсяноблин с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов